女生总是对零食有着不可言喻的热爱，不管是包装可爱的QQ糖，还是放在嘴里就好吃得上天的薯片，好吃的总是络绎不绝，科学研究表明，人在处于幸福状态进食更容易导致肥胖。那么，你想知道你的潜在暴食指数是多少吗？就跟着小编一起做个吧！
- 1、你知道暴食症是一种饮食行为障碍的疾病
- 是的
- 不是
- 2、你对当下发生的事情
- 总是有活在当下的掌控感
- 能说出自己当下的感受和行为
- 不太关注它
- 几乎没有觉察，总容易失控和冲动
- 3、和一群同事吃饭的时候，你通常
- 高谈阔论，甚至不会注意到有哪些食物
- 与周围的人说说话，随意吃些东西
- 认真品尝食物的同时，与身边的人聊聊天
- 埋头一直吃不说话，或者刻意让自己吃得非常少
- 4、你对甜食
- 一点都不喜欢，讨厌吃甜的
- 不太喜欢，但吃一点还是可以的
- 比较喜欢，偏爱较甜的食物
- 超级热爱甜食，走到甜食店旁总忍不住要进去看看
- 5、当你一个人吃东西时，你
- 意识到自己在吃某样食物，并打算好要吃多少
- 能感觉到自己越来越饱了
- 看到眼前的食物越来越少了
- 什么都不想，就是吃
- 6、你觉得自己的生活
- 悠闲、轻松，完全由自己来支配
- 有一定压力，但知道如何来分配自己的时间与精力
- 有较大压力，常有身不由己的感觉
- 很有压力，生活把自己压得喘不过气来
- 7、在你眼中，自己
- 很优秀，很棒
- 还好，大多数人会喜欢自己
- 不太好，自己没什么大不了的
- 很糟糕，别人总瞧不起自己
- 8、在你需要帮助的时候，你可以想到几个人？
- 7人以上
- 3－7人
- 1－2人
- 除了自己，几乎没有其他人
- 9、周末或节假日的时候，你喜欢
- 参加盛大聚会
- 与几个要好的朋友聚会
- 和父母呆一起
- 一个人呆在房间里
- 10、当你看到食物这个词时，你首先联想到的词是
- 吃
- 开心
- 人情
- 安心
- 11、你觉得自己的体重数字
- 并不比生活中其他事情重要
- 比某些事情重要一些
- 比生活中大多数事情都重要得多
- 很重要，自己很在意
您的得分为：
你的答案为：潜在暴食指数0％－25％
你不怎么喜欢吃甜的东西，食物在你看来只是耐饥之用；你社交广泛，总喜欢和各种人打交道；你对自己非常满意，觉得自己很棒；对工作和生活，你都知道什么是最在乎的，总能安排好一切；拥有很多朋友，并保持联络和相互支持。
你不怎么喜欢吃甜的东西，食物在你看来只是耐饥之用；你社交广泛，总喜欢和各种人打交道；你对自己非常满意，觉得自己很棒；对工作和生活，你都知道什么是最在乎的，总能安排好一切；拥有很多朋友，并保持联络和相互支持。
你的答案为：潜在暴食指数75％－100％
你非常在意自己的体重，食物在你眼中不仅仅用于果腹，你热爱甜食带来的满足和充实，甚至是爱和幸福；工作中难以承受的压力让你非常疲惫，而独自疯狂暴食一顿是你宣泄压力的选择方式。对自己，你常常觉得很糟糕，比不上别人。
你非常在意自己的体重，食物在你眼中不仅仅用于果腹，你热爱甜食带来的满足和充实，甚至是爱和幸福；工作中难以承受的压力让你非常疲惫，而独自疯狂暴食一顿是你宣泄压力的选择方式。对自己，你常常觉得很糟糕，比不上别人。
你的答案为：潜在暴食指数25％－50％
你不大喜欢甜食，对食物和自己的体重也不那么在意。工作中虽然会有一定压力，但能自我管理好。有较多朋友，在需要他们的时候总是能得到关心和帮助。自我满意度较高，觉得自己不错，大家都较喜欢自己。
你不大喜欢甜食，对食物和自己的体重也不那么在意。工作中虽然会有一定压力，但能自我管理好。有较多朋友，在需要他们的时候总是能得到关心和帮助。自我满意度较高，觉得自己不错，大家都较喜欢自己。
你的答案为：潜在暴食指数50％－75％
你比较喜欢甜食，它们让你感到很快乐、放松；你很在意自己的身材，希望能够保持苗条；工作中你常常要做一些身不由己的事，虽然尽力了但还是觉得自己做的不够好，对自己不太满意。朋友不多，很多时候还是情愿一个人吃东西来补偿自己。
你比较喜欢甜食，它们让你感到很快乐、放松；你很在意自己的身材，希望能够保持苗条；工作中你常常要做一些身不由己的事，虽然尽力了但还是觉得自己做的不够好，对自己不太满意。朋友不多，很多时候还是情愿一个人吃东西来补偿自己。
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