在别人的眼里，或许你是自由的、欢乐的、幽默的、积极的，但是这都是别人眼中的你，你想要让他们看到的你。而你自己明白自己到底快不快乐，是被束缚还是自由。有时候你会觉得自己心理不是很健康，有点焦虑。来做一道吧，这样你就知道真实的自己。

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1、你对以往感兴趣的事情还是有兴趣？

1.   肯定一样
2.   不像以前那样多
3.   只有一点
4.   基本上没有了

2、你能够哈哈大笑，并看到事物有趣的一面？

1.   我经常这样
2.   现在已经不大这样了
3.   现在肯定是不太多了
4.   根本没有

3、你感到愉快？

1.   根本没有
2.   并不经常
3.   有时
4.   大多数时间

4、你好像感到人变迟钝了？

1.   几乎所有的时间
2.   很经常
3.   有时
4.   根本没有

5、你对自己的外表（打扮自己）失去兴趣？

1.   肯定
2.   经常
3.   并不经常
4.   根本没有

6、你怀着愉快的心情憧憬未来？

1.   差不多是这样做的
2.   并不完全是这样做的
3.   很少这样做
4.   几乎从来不这样做

7、你能欣赏一本好书或一项好的广播或电视节目？

1.   常常
2.   有时
3.   并非经常
4.   根本没有

A、表示轻度焦虑。

B、表示中度焦虑。

C、表示严重焦虑。

D、表示没有焦虑。

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