自残作为一种心理疾病，对人的身心有重大影响。一旦自残心理加重，患者容易在家人不小心没照看到的情况下，对自己进行施暴，并且容易加大暴力。所以，在自残心理出现之前，就要检查自己是否有自残心理倾向。来做一道，看你的自残指数。

1、听说要派人到艰苦的地方工作，担心自己被派去，想受点伤逃避，是吗？

1.   是的
2.   不是

2、知道要到某地抢险，准备自己受点伤，达到不去的目的，是吗？

1.   是的
2.   不是

3、听说对伤残人员有什么特殊的好政策，自己想占点好处，想让身体得病，是吗？

1.   是的
2.   不是

4、为了得到同情，自己想伤害身体，是吗？

1.   是的
2.   不是

5、目的没有达到，以让自己的身体受到损伤来发泄心中的怨气，是吗？

1.   是的
2.   不是

6、没有按照你的意志办事，就经常以自残的口气威胁人，逼人就范，是吗？

1.   是的
2.   不是

7、发生了重点事件以后，为了逃避责任，想伤害身体，以此求的大家原谅，是吗？

1.   是的
2.   不是

8、遇到与人争执的时候，没有办法解决，想以伤害身体为代价，求得问题的解决，是吗？

1.   是的
2.   不是

A、有了自残心理，应该引起高度的重视。有了自残心理，要及时克服，磨练自己的意志，使自己坚强起来。

B、你没有自残心理。

C、有点自残苗头，应该注意多和人沟通，多锻炼身体保持健康。

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