所有人在生活中遇到的问题都不同，遇到的任何挫折，任何困难都会给自己的心理造成一定的压力，一直一直的累积，就会有焦虑症的产生，那么现在的你，是否已经慢慢步入焦虑症行列了呢？快做个看看吧。
- 1、如果你独自在黑暗中是否感到害怕？
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- 是
- 否
- 2、你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点？
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- 是
- 否
- 3、你是否在意别人如何对待你？
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- 是
- 否
- 4、你是否常被突然的电话铃声吓一跳？
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- 是
- 否
- 5、你操心生活中的琐事吗？
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- 是
- 否
- 6、你会担心自己的健康状况吗？
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- 是
- 否
- 7、你关心钱的问题吗？
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- 是
- 否
- 8、旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗？
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- 是
- 否
- 9、你是否常需要服用安眠药方可入眠？
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- 是
- 否
- 10、到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情？
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- 是
- 否
- 11、为了平静下来，你是否常常服一些镇静安神药？
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- 是
- 否
- 12、你是不是十分自我主义？
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- 是
- 否
- 13、在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖？
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- 是
- 否
- 14、你是否容易害羞、脸红？
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- 是
- 否
- 15、你能不能很快地让自己放松下来？
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- 是
- 否
- 16、你是否比其他人更容易感到烦恼？
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- 是
- 否
- 17、你是否总是对某种事放心不下？
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- 是
- 否
- 18、你是否很容易感到坐立不安？
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- 是
- 否
- 19、你是否经常会觉得恐慌？
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- 是
- 否
- 20、你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去？
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- 是
- 否
- 21、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰，并且因此感到烦恼？
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- 是
- 否
- 22、你是否不太能忍受噪音？
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- 是
- 否
- 23、你是否会因为小事而常常被激怒？
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- 是
- 否
- 24、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？
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- 是
- 否
- 25、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？
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- 是
- 否
- 26、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？
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- 是
- 否
- 27、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时？
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- 是
- 否
- 28、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？
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- 是
- 否
- 29、在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤？
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- 是
- 否
- 30、你很害怕认识新朋友吗？
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- 是
- 否
您的得分为:
你的答案为:你的心境平和。在面对诸多问题时，你阵脚不乱，应付自如，带着微笑和必胜的信念面对生活。
你的答案为:一般你能好好地控制自己的情绪，但依然有少许焦虑。
你的答案为:你为生活操心。分数越高，你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放心不下，甚至于被激怒、无故发脾气、烦躁不安。
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