一年四季是大自然正常的气象变化，其中有几个比较特殊的时节，分别是梅雨时节、三伏天、三九天等等。三九天是指数九中的第三个九天，数九是产生于我国农耕社会时期的一项传统习俗，对于人们推测天气冷暖变化以及耕种有很重要的帮助。

今日黄历查询

【阳历】2022年1月30日，星期日

【阴历】二零二一年十二月廿八

【冲煞】冲牛(丁丑)煞西

【胎神占方】房床厕外西北

【彭祖百忌】癸不词讼理弱敌强 未不服药毒气入肠

【吉神宜趋】时德 民日 天巫 福德 鸣犬

【凶神宜忌】天火 大煞 天刑

【六曜】先负

【喜神】东南

【福神】东北

【财神】正南

【宜】开业、开工、安床、安葬、开张、祭祀、开市、启钻

【忌】结婚、领证、动土、破土

五九第五天

五九第1天 2022年1月26日（南方小年）

五九第2天 2022年1月27日

五九第3天 2022年1月28日

五九第4天 2022年1月29日

五九第5天 2022年1月30日

五九第6天 2022年1月31日（除夕）

五九第7天 2022年2月1日（春节）

五九第8天 2022年2月2日

五九第9天 2022年2月3日

养生饮食推荐

1、辣椒：辣椒富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等营养素。研究发现，辣椒所含的辣椒素，可增加胃酸分泌，增强食欲，还能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张，血流加快。

2、大枣：大枣含蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素及微量元素。常吃红枣可防气血不足、营养不良、脾胃虚弱和保护肝脏，增强肌力和免疫力。

3、木耳：木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、微量元素和脱氧核糖核酸等。药理实验表明，木耳能提高人体淋巴细胞转化率，增加巨噬细胞吞噬功能，从而增强人体免疫力和抗寒能力。