二十四节气之小寒养生篇

节气正处于“三九”寒天，是一年中气候最冷的时段。此时正是人们进行食补、加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机。关于小寒时节养生知识，你知道多少呢？小寒如何养生最好？

周公解梦 管理员 98 2024-08-28

立冬吃什么御寒 补充钙、铁、维生素

在我国民间，每到 时节都有进补的食俗，这时候进补是为了补充人体所需的钙、铁、维生素，这些营养物质在一定程度上能够增强人体的御寒能力和对疾病的抵抗力，那么立冬吃什么能

周公解梦 管理员 167 2024-08-28

节后养生排毒吃什么好 推荐六种食物

一般逢年过节的，人们都会大量的聚餐胡吃海喝的，导致体重嗖嗖嗖的直线上升，这会对肠胃的负担比较的重，新陈代谢缓慢，这时候排毒就变得十分的很重要了。那么节后吃什么排毒

周公解梦 管理员 84 2024-08-28

吃完油腻的东西后吃什么好 试试这些

随着经济的发展，现在的人们基本是每天都是大鱼大肉的开吃。我们总是吃着各种各样的美食，不过有时候吃的实在是太油腻了，会感觉整个人都是不太的舒服。那么吃什么可以缓解呢

周公解梦 管理员 100 2024-08-28

今日处暑 换季如何预防呼吸道疾病

“天上双星合，人间 秋。”8月23日6时20分，人们进入了处暑节气。处暑到来后，我国大部分地区的炎热情况将出现转折，人们总算能期待凉爽的秋日好天气了，但健康专家则提醒人们不

周公解梦 管理员 85 2024-08-28

立冬后吃什么好 增加热能的食物最佳

过后，大幅度降温和寒潮开始出现，人们能够很明显地感觉到天气在变冷，这个时候除了做好日常的保暖工作，饮食方面也要多吃些能够增加热能，补充热量的食物，这样才能更好地抵

周公解梦 管理员 106 2024-08-28

吃牛肉的好处 好处多多你值得拥有

牛肉是我们日常生活中十分常见的一种肉类，十分受人们的喜爱，它在全世界都十分的受欢迎。就如中国遍布各地的牛排店，数不胜数多如牛毛。那么吃牛肉有什么好处呢？本期的，为

周公解梦 管理员 92 2024-08-28

橘子不能和什么同食 这些要注意了

橘子是我们日常生活中十分常见的一种水果，含有丰富的维生素C，酸酸甜甜的滋味也征服了不少人的味蕾，加上冬至过后吃了也不上火了，乃冬季最佳水果之一。那么本期的，为你解析

周公解梦 管理员 93 2024-08-28

减肥饮食应该注意什么好 7点要知晓

现如今特别是在过年期间，很多的小伙伴们的体重都是迅速的增加，那么就要十分注意控制饮食了。减肥的时候很多人会陷入误区导致瘦不下来，那么本期的，为你解析。 1、多喝水能

周公解梦 管理员 92 2024-08-28

秋分养生注意预防五种常见病

明天是2017年9月23日，是一年中的第十六个节气—— 。秋分过后天气转凉，昼夜温差较大，空气也很干燥，人们在这换季的时节很容易因为一时的不适应而感到身体不适，或遭到一些秋

周公解梦 管理员 106 2024-08-28

孩子经常吃什么好 这10种食物适合

少年强则中国强，随着经济的发展，老龄化也越来越严重，国家开放了二胎政策来缓解年轻人的不足。那么小孩处于长身体的时候经常吃什么比较好呢？本期的，为你解析。 1、最好的

周公解梦 管理员 85 2024-08-28

少年患便秘死亡 便秘吃什么水果好

便秘是我们日常生活中十分常见的一种疾病，而且十分的难受，有时严重的甚至会威胁到生命。随意对于任何的小病都不能抱着轻视的态度。那么本期的，为你解析。 少年患便秘死亡小

周公解梦 管理员 86 2024-08-28

养骨头吃什么好 多吃这8种食物

众所周知，骨头是我们身体中十分重要的一个器官，没有骨头的只能算一种软体动物，且一般都没什么思考能力。那么对于生命之柱骨头，平常要多吃些什么养骨头呢？本期的，为你解

周公解梦 管理员 95 2024-08-28

宁波十大名点都有啥 你都吃过了吗

“院士之乡” 宁波，不仅有丰厚的人文积淀，悠久的历史文化，秀美的水乡景致，现代化的国际港口，还有令人食之难忘的丰富美食，今天的要为大家介绍的就是闻名遐迩的宁波十大名

周公解梦 管理员 173 2024-08-28

五款冬至养生汤 暖胃又暖心

节气养生是我中华民族传统民俗，冬季进补的最佳时节，到了是节，天寒地冻，气温低下。在这寒冷的季节，喝上碗养生汤，你会感觉全世界都暖暖的。那么冬至时节喝什么汤暖身体呢

周公解梦 管理员 117 2024-08-28

工作压力大吃什么减压 试试这9种食物

现如今随着社会的高速发展，人们的竞争也是越加的强烈，这导致很多人的压力十分的大，这可能来自于各个方面，长期处于压力下十分容易身体健康问题。那么本期的，为你解析。

周公解梦 管理员 108 2024-08-28

节后最常见的减肥误区 7种要注意

马上就快要过年了，过年的时候少不了聚餐大吃特吃，很多人都会因此上升不少的体重。胖了怎么办呢？那就是要减肥啦，不过很多人对于减肥方面还存在着误解。本期的，为你解析。

周公解梦 管理员 103 2024-08-28

久坐的危害 久坐的人适合吃什么

如今现代人的生活方式，久坐不动的时间要远远的大于活动的时间，也可能是人越来越懒的缘故吧。除了上班族为了工作不得不这样以外，连学生也大都如此。那么本期的，讲讲久坐的

周公解梦 管理员 97 2024-08-28

处暑养生要注意预防哪些病

今天开始就是 了，这是一个天气由热转凉的时节，早晚的温差较大，温度的起伏变化容易导致一些常见病的发生，那么今天的 就为你介绍，处暑养生要注意预防哪些病。 冷水洗脸洗鼻

周公解梦 管理员 93 2024-08-28

什么样的人不适合喝牛奶 这几类要注意

牛奶是人们日常生活中十分常见的一种饮品，也是最受人们欢迎的天然饮品之一。它的营养十分的丰富，价格又十分便宜，很多人总是早餐时饮用。不过牛奶不是每种人都适合的。本期

周公解梦 管理员 103 2024-08-28